კვირიანი კვერცხის დიეტაიკლებთ 10-20 კილოგრამს, იმის მიხედვით, რამდენად Vertaling - კვირიანი კვერცხის დიეტაიკლებთ 10-20 კილოგრამს, იმის მიხედვით, რამდენად Nederlands hoe om te zeggen

კვირიანი კვერცხის დიეტაიკლებთ 10-20

კვირიანი კვერცხის დიეტა

იკლებთ 10-20 კილოგრამს, იმის მიხედვით, რამდენად ზედმეტია თქვენი წონა.

პირველი კვირის მენიუ:

ყოველდღიური საუზმე: 1/2 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი და 1-2 ცალი კვერცხი.

ორშაბათი

სადილი: ხილი, რომელიც გინდათ, ნებისმიერი რაოდენობით
ვახშამი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი (უცხიმო), ცხვრის ხორცის გარდა.

სამშაბათი

სადილი: მოხარშული ან შემწვარი ქათამი, კანგაცლილი.
ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი, სალათა (კიტრი, პომიდორი, წიწაკა, სტაფილო), ტოსტის პურის ერთი ნაჭერი, 1 ცალი ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.

ოთხშაბათი

სადილი: უცხიმო ყველი ნებისმიერი რაოდენობით, ტოსტის პური ერთი ნაჭერი, პომიდორი.
ვახშამი: შემწვარი ან მოხარშული უცხიმო ხორცი.

ხუთშაბათი

სადილი: ერთი სახეობის ხილი ნებისმიერი რაოდენობით.
ვახშამი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, სალათის ფურცლები.

პარასკევი

სადილი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, მოხარშული ბოსტნეული (ყაბაყი, ლობიო, სტაფილო ან მწვანე ბარდა).
ვახშამი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი, სალათის ფურცლები, 1 ცალი ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.

შაბათი

სადილი: ხილის რომელიმე სახეობა ნებისმიერი რაოდენობით.
ვახშამი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, სალათის ფურცლები.

კვირა

სადილი: შემწვარი ან მოხარშული ქათამი, კანის გარეშე, პომიდორი, მოხარშული ბოსტნეული, 1 ცალი ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.
ვახშამი: მოხარშული ბოსტნეული.

მეორე კვირა:

ყოველდღიური საუზმე: 1/2 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი და 1-2 ცალი კვერცხი.

ორშაბათი

სადილი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, სალათის ფურცლები.
ვახშამი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, სალათის ფურცლები, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.

სამშაბათი

სადილი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, სალათის ფურცლები.
ვახშამი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.

ოთხშაბათი

სადილი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, კიტრი.
ვახშამი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.

ხუთშაბათი

სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი, უცხიმო ყველი ნებისმიერი რაოდენობით, მოხარშული ბოსტნეული.
ვახშამი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი

პარასკევი

სადილი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი
ვახშამი: 2 კვერცხი

შაბათი

სადილი: შემწვარი ან მოხარშული ხორცი, პომიდორი, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.
ვახშამი: ხილის ასორტი (ფორთოხალი, მანდარინი, ნესვი, ატამი, ვაშლი)

კვირა

სადილი: მოხარშული ან შემწვარი ქათამი კანის გარეშე, პომიდორი, მოხარშული ბოსტნეული, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.
ვახშამი: მოხარშული ან შემწვარი ქათამი კანის გარეშე, პომიდორი, მოხარშული ბოსტნეული, 1 ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი.
0/5000
Van: -
Naar: -
Resultaten (Nederlands) 1: [Kopiëren]
Gekopieerde!
-week Ei dieet dalingen van 10-20 kg, afhankelijk van hoeveel is te veel van uw gewicht. De eerste week van het menu: Dagelijks ontbijt:. oranje of grapefruit 1/2 en 2/1 stukken eieren maandag Lunch: fruit, die je wilt, onbeperkt aantal diner: roast of gekookt vlees (laag-vet), met uitzondering van schapenvlees. dinsdag Lunch: gekookte kip zonder huid. Diner:. 2 gekookte eieren, salade (komkommer, tomaat, paprika, wortelen), toast het brood in een stuk, sinaasappel of grapefruit stukjes 1 woensdag Diner: magere kaas in iedere hoeveelheid, toast brood, een plakje, tomaten. Diner: gebakken of gekookt mager vlees. donderdag Lunch:. één soort fruit in elke hoeveelheid Diner:. gebakken of gekookt vlees, sla vrijdag Lunch: 2 gekookte eieren, gekookt groenten (courgette, bonen, wortelen en groene erwten). Diner:. gekookt of gebakken vis, sla, sinaasappels of grapefruit stukjes 1 zaterdag Lunch:. Fruit van welke aard dan ook in iedere hoeveelheid Diner:. gebakken of gekookt vlees, sla zondag Lunch: gebakken of gekookte kip zonder huid, tomaten, gekookte groenten, oranje of grapefruit stukken 1. Diner:. gekookte groenten Tweede week: Dagelijks ontbijt:. oranje of grapefruit 1/2 en 2/1 stukken van eieren maandag Lunch: gebakken of gekookt vlees , sla. Diner: 2 gekookte eieren, sla, sinaasappels of grapefruit 1. dinsdag Lunch: gebakken of gekookt vlees, sla. Diner: 2 gekookte eieren, 1 sinaasappel of grapefruit. woensdag Lunch: gebakken of gekookt vlees, komkommers. Diner: 2 gekookte eieren, 1 sinaasappel of grapefruit. donderdag Lunch: 2 gekookte eieren, magere kaas in elke hoeveelheid, gekookte groenten. Diner: 2 gekookte eieren vrijdag Lunch: gekookte of gebakken vis diner: 2 eieren zaterdag Lunch: Gegrilde of gekookt vlees, tomaten, sinaasappelen of grapefruit 1. Diner: fruit (sinaasappels, mandarijnen, meloenen, perziken, appels) zondag Lunch: gekookte of gebakken kip zonder de huid, tomaten, gekookte groenten, 1 sinaasappel of grapefruit. Diner: gekookte of gebakken kip zonder de huid, tomaten, gekookte groenten, 1 sinaasappel of grapefruit.
















































































Wordt vertaald, even geduld aub..
　
Andere talen
De vertaling gereedschap steun: Afrikaans, Albanees, Amharisch, Arabisch, Armeens, Azerbeidzjaans, Baskisch, Bengaals, Birmaans, Bosnisch, Bulgaars, Catalaans, Cebuano, Chichewa, Chinees, Corsicaans, Deens, Duits, Engels, Esperanto, Ests, Fins, Frans, Fries, Galicisch, Georgisch, Grieks, Gujarati, Hausa, Hawaïaans, Haïtiaans Creools, Hebreeuws, Hindi, Hmong, Hongaars, IJslands, Iers, Igbo, Indonesisch, Italiaans, Japans, Javaans, Jiddisch, Kannada, Kazachs, Khmer, Kinyarwanda, Kirgizisch, Klingon, Koerdisch, Koreaans, Kroatisch, Lao, Latijn, Lets, Litouws, Luxemburgs, Macedonisch, Malagasi, Malayalam, Maleis, Maltees, Maori, Marathi, Mongools, Nederlands, Nepalees, Noors, Odia (Oriya), Oeigoers, Oekraïens, Oezbeeks, Pashto, Perzisch, Pools, Portugees, Punjabi, Roemeens, Russisch, Samoaans, Schots Keltisch, Servisch, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovaaks, Sloveens, Soendanees, Somalisch, Spaans, Swahili, Taal herkennen, Tadzjieks, Tagalog, Tamil, Tataars, Telugu, Thai, Traditioneel Chinees, Tsjechisch, Turkmeens, Turks, Urdu, Vietnamees, Wels, Wit-Russisch, Xhosa, Yoruba, Zoeloe, Zweeds, taal vertalen.

Copyright ©2024 I Love Translation. All reserved.

E-mail: